Гимнастика в училищеГимнастика

Разделът от платформата е създаден в изпълнение на научноизследователски проект на тема „Разработване на дигитално съдържание за обучение на студенти по гимнастика и фитнес гимнастически дисциплини“ с вх. номер СЛ-179/13.01.2025 г.

Основната идея на проекта е свързана със създаване на актуални видео материали с учебно съдържание по гимнастика и гимнастически фитнес дисциплини за обучение и самоподготовка на студентите от НСА „В. Левски“, и усъвършенстване на учителите по физическо възпитание и спорт. Изготвеното видео съдържание е съобразено с учебния материал по гимнастика и аеробика, залегнал в програмите по ФВС.

Гимнастиката е фундаментален дял на физическото възпитание. Тя е двигателна дейност, която се отличава с голямо многообразие от движения и упражнения, които обогатяват двигателната култура на човека и имат всестранно въздействие върху организма.

Гимнастиката в различните си форми може да бъде достъпна за всеки независимо от двигателните му възможности. Тя изгражда здраво тяло и формира качества като дисциплина, смелост, увереност и естетика.

В съвременния образователен процес гимнастиката намира нови приложения чрез адаптирани и интегрирани форми, съчетавайки традиции и иновации.

Гимнастиката е една от задължителните области на учебното съдържание по физическо възпитание и спорт в  различните степени на училищното образование.

В учебните програми са включени следните гимнастически дисциплини: основна гимнастика, спортна гимнастика, художествена гимнастика, акробатика, аеробика и народни хора и танци.

В обучението по основна гимнастика е включено изучаването на строеви упражнения, общоразвиващи упражнения и упражнения с естествено-приложен характер.

От спортната гимнастика са включени базови упражнения на земя, прескок, греда, висилка, скрин, гимнастическа пейка и гимнастическа стена.

Избраните средства за обучение от художествената гимнастика и аеробиката са разнообразни танцувални стъпки, движения и упражнения с уреди – топка и обръч.

В дисциплината акробатиката е включено изучаването на балансови и темпови (динамични) поддръжки и партньорства, които се изпълняват по двойки, тройки и групово.

Учебният материал по народни хора и танци е с богато съдържание, като учениците изучават различни музикални игри, стъпки и хора, специфични за отделни региони на страната.

Средствата, включени във всяка една от изброените дисциплини, са разпределени по класове в зависимост от тяхната сложност.

Голямото разнообразието на движенията и упражненията в гимнастически дисциплини дават възможност за развиване и усъвършенстване както на общата, така и на специфичната физическа подготвеност на учениците.

Чрез средствата на гимнастическите дисциплини, наред с физическите качества сила, бързина и издръжливост, се развиват приоритетно гъвкавостта, ловкостта (телесна и предметна) и координационните способности (ритмичност, равновесна устойчивост, ориентация в пространството).